Ajurvedski zdravniki trdijo, da ima čuječno in namensko pitje vode lahko pomemben vpliv na naše blagostanje.
Naše telo sestavlja 60% vode, zato je voda za nas esencialnega pomena. Ajurvedski zdravniki trdijo, da ima čuječno in namensko pitje vode lahko pomemben vpliv na naše blagostanje. Njihovi nasveti o tem, kako uživati vodo, da od nje dobimo največ, so:
»Topla/vroča voda je nektar.« (Vasant Lad)
Topla ali vroča voda bolje hidrira naše telo, saj jo tkiva lažje absorbirajo. Takšna voda izpira iz našega telesa strupe, izboljšuje pretok limfe in ima blagodejen vpliv na organe. Poleg tega stimulira zdravo prebavo in mehča hrano, da je lažje prebavljiva. Dr. Vasant Lad pravi: »Ledeno mrzla voda je strup za organizem in vroča voda je nektar.«
Naj bo voda jutranja prioriteta.
Ko se prebudite, očistite jezik in požvrkljajte olje. Nato popijte kozarec tople ali vroče vode. Ta praksa se imenuje Ushapan in vam bo pomagala znebiti se strupov, ki so se nakopičili čez noč, aktivirati prebavo in vas hidrirala. Za dodatek vitaminov in mineralov dodajte četrtinko sveže limone.
Pijte po požirkih.
Pitje večjih količin vode na enkrat lahko zredči želodčno kislino. Dr. Vasant Lad priporoča pitje manjših požirkov vode med obrokom, saj je to zelo ugodno za prebavo.
Voda iz bakrene posode se posebej priporoča.
Baker je v ajurvedi spoštovan element. Pomaga lahko obnoviti zdravo funkcijo limfe ter znižuje kapho in kopičenje maščob.
***
Še je čas, da se zavzamete za zaščito naših voda:
Če boste obrazca overili na UE, sta tu še naslova za pošiljanje:
ZA PITNO VODO; Zavod Raziskovalni inštitut 8. marec, p.p. 1717, 1101 Ljubljana
Lokacije zbirnih mest Za pitno vodo
VODE NE DAMO; Gregor Kos, Bevkova ul.10, 1230 Domžale
Če boste oddali elektronski podpis, sta tu linka do obrazcev v eUpravi:
ZA PITNO VODO;
https://e-uprava.gov.si/podrocja/vloge/vloga.html?id=5125…
VODE NE DAMO;
https://e-uprava.gov.si/podrocja/vloge/vloga.html?id=5126…
Spletni strani obeh peticij:
