Mung dahl kitčari
Mung dal kitčari (Vata) V↓ P↓ K↓ za 4 osebe 1 skodelica basmati riža 1/2 skodelice rumenega razpolovljenega mung dala 3 jedilne žlice ghija 1...
Preberi več
Juha iz zelenega munga
Juha iz zelenega munga je primerna za vse konstitucije in je izvrsten vir proteinov za vegetarijance. Juha iz...
Preberi več
Čapatiji, Indijski kruhki brez kvasa
Čapatiji so indijski kruhki brez kvasa, ki so primerni za vse doše. Čapatiji V↓ P↓ K↓ (Indijski kruhki brez...
Preberi več
Vrtnični lassi – zdrava osvežitev
Lassi iz razredčenega jogurta ali pinjenca po obroku je dobra poletna osvežitev in pomagalo pri prebavi. Lassi je lahka pijača, ki vsebuje...
Preberi več
Juha iz mešane zelenjave
Vsaka vrsta zelenjave ima določen pomirjujoč ali spodbujevalen učinek na doše, če jo jemo samostojno. Korenje na primer pomirja vato in kapho, a...
Preberi več
Ajurvedski recepti proti nespečnosti
Nespečnost je pereča motnja. Preberite si tri preproste ajurvedske recepte, kako lahko zdravilo zanjo najdemo kar v domači kuhinji. V sodobnem...
Preberi več
7 ajurvedskih vodil za jesen
Kako se jeseni s pomočjo prehrane izognemo vrsti težav, kot so suha koža, zaprtje, vetrovi, napihnjenost pa tudi anksioznost, zaskrbljenost, umska...
Preberi več
Juha iz rdeče leče
Objavljamo recept za vegetarijansko juho, ki vsebuje proteine in je primerna za vse ajurvedske tipe. Za 4-6 oseb 1 skodelica rdeče leče 5 skodelic...
Preberi več
Naravna zaščita in zdravljenje sončnih opeklin
Ste vedeli, da olje neem lahko uporabimo namesto kreme za sončenje? Svetovno priznan ajurvedski zdravnik Vasant Lad v svoji knjigi navaja naravne...
Preberi več
Celulit – kako se ga znebimo z ajurvedo?
Ste vedeli, da uporaba olivnega olja za kuho pospešuje nastanek celulita? Preberite si štiri koristne nasvete ajurvede, ki pomagajo pri borbi s...
Preberi več
Recept za zajtrk – kaša iz pšeničnega zdroba
Ideja za zajtrk: kaša iz pšeničnega zdroba, prečiščenega masla (ghee-ja) in kardamoma. V tem času, ko jutra in večeri še niso topli, nas mora...
Preberi več